Perilaku Tidak Sehat Menghantui Masyarakat saat Lockdown Pandemi

Berita Baru , Inggris – Penelitian mengungkap , Orang-orang minum lebih banyak alkohol, makan lebih sedikit buah dan sayuran, dan jarang berolahraga selama lockdown di Inggris.

Dilansir dari Dailymail.co.uk , Studi oleh University of East Anglia menunjukkan bahwa rata-rata ini berada di kaum remaja, wanita dan mereka yang kelebihan berat badan yang kemungkinan besar akan mengadopsi perilaku yang tidak sehat.

Lebih dari 1.000 peserta mendaftar untuk survei gaya hidup harian pada bulan April tahun lalu dan menjawab data pertanyaan perilaku selama tiga bulan.

Analisis menunjukkan orang-orang minum lebih banyak alkohol daripada biasanya, dengan wanita mengonsumsi zat tersebut secara lebih teratur dan pria cenderung pesta minuman keras.

Orang-orang juga menjalani diet yang lebih longgar, studi tersebut menemukan, dengan rata-rata orang mengonsumsi lebih sedikit satu porsi buah dan sayuran per hari selama penguncian.

Para peneliti juga menemukan , Ada penurunan 1/5 dalam jumlah hari di mana peserta melakukan 30 menit atau lebih aktivitas fisik sedang hingga berat.

Namun, beberapa peserta berhasil meningkatkan latihan kekuatan mereka, meskipun gym ditutup untuk jangka waktu yang lama.

Dr Felix Naughton, dari UEA School of Health Sciences, mengatakan: “ Kami menemukan bahwa peserta melakukan latihan yang jauh lebih sedikit.” Pada Senin (11/01).

“ Angka kami menunjukkan bahwa, secara keseluruhan, ada pengurangan 20 persen pada hari-hari di mana partisipan melakukan aktivitas fisik sedang hingga berat selama 30 menit atau lebih.”

Tapi yang menarik, orang-orang melaporkan bahwa mereka melakukan sedikit lebih banyak latihan aktivitas dan kekuatan fisik, dengan peningkatan 15 persen dalam latihan kekuatan fisik per minggu.

Kami menemukan bahwa kelompok yang paling berisiko terhadap Covid-19 adalah yang melakukan aktivitas paling sedikit.

“ Kami tahu bahwa olahraga membantu meningkatkan fungsi kekebalan dan dapat berkontribusi pada peningkatan penurunan kondisi dan fungsi, terutama di antara orang tua, jadi fakta bahwa mereka yang paling berisiko terkena Covid-19 melakukan olahraga paling sedikit adalah sebuah kekhawatiran.”

“ Kami menyadari bahwa jarak sosial dan perlindungan dapat membuat latihan menjadi lebih sulit, jadi mencari cara untuk mengatasi hal ini penting.”

Studi tersebut menemukan bahwa tidak ada perubahan pola dalam merokok, vaping atau penggunaan narkoba.

Mengenai masalah orang yang minum lebih banyak alkohol, Dr Naughton berkata: “Kami menemukan bahwa menjadi pekerja keluarga, lebih tua dan laki-laki dikaitkan dengan lebih banyak minuman yang dikonsumsi pada hari-hari biasa, dan mengonsumsi alkohol pada hari-hari yang lebih banyak terkait dengan menjadi lebih tua dan perempuan.”

Profesor Caitlin Notley, dari UEA’s Norwich Medical School, mengatakan: “ Temuan kami menunjukkan bahwa, rata-rata, perilaku kesehatan orang memburuk pada tahap awal tindakan pandemi Covid-19 di Inggris.”

“ Tidak mengherankan bahwa pembatasan pergerakan di luar rumah dan kesulitan mendapatkan bahan makanan pada hari-hari awal penguncian mungkin telah menyebabkan gaya hidup yang kurang sehat bagi banyak orang.”

“Sekarang sangat penting bagi kami untuk merefleksikan perubahan ini sehingga kami dapat menyarankan orang-orang tentang cara terbaik untuk melindungi kesehatan mereka untuk setiap penguncian di masa depan.”