Masyarakat Brazil Atasi Pandemi Blues dengan Berenang di Perairan Rio

Berita Baru – Masyarakat di sekitar pantai Copacabana Rio de Janeiro, Brazil tampaknya punya cara baru untuk mengatasi pandemi blues atau serangan stres selama masa pandemi COVID-19 tahun-tahun terakhir ini. Sekelompok perenang melepaskan stres mereka dengan berenang di pantai hampir setiap pagi.

Dilansir dari Reuters, salah satu perenang adalah Amanda Brandao yang mengatakan ritual berenang pagi hari tersebut telah memberikan bantuan yang sangat dibutuhkannya selama masa pandemi COVID-19 yang telah menewaskan hampir 600.000 orang di Brasil.

Ia mengaku menderita gangguan yang berhubungan dengan stres selama wabah dan dia mengatakan berenang di perairan dingin Copacabana telah membantu pemulihannya.

“Saya sudah menjalani pengobatan tetapi tidak berhasil,” kata Brandao dikutip Berita Baru, Kamis (30/9/21).

“Jadi saya memutuskan untuk mulai berenang karena seorang teman merekomendasikannya, dan itu telah mengubah hidup saya.”

Jutaan orang di seluruh dunia telah menderita masalah kesehatan mental setelah pandemi. Berminggu-minggu dan berbulan-bulan isolasi di rumah, dengan pekerjaan dan pengasuhan anak, dan kekhawatiran akan pandemi yang memakan banyak korban tentu memberikan tekanan tersendiri bagi setiap orang.

Tahun lalu, pakar kesehatan PBB mengatakan krisis penyakit mental terkait pandemi sedang mengancam.

Gabriela Abritta, seorang psikolog klinis Rio mengatakan bahwa sebelumnya masyarakat Brazil telah berjuang keras menghadapi keterpurukan akibat wabah dengan berbagai masalah yang mereka hadapi. Menurutnya, aktivitas olahraga salah satunya dengan berenang dapat membuat orang merasa lebih baik.

Salah satu pemimpin kelompok perenang, Bernardo Tillmann yakin laut dapat membantu banyak orang yang menderita depresi saat datang ke sana.

“Membicarakan kesehatan mental adalah hal yang tabu. Ketika Anda datang ke perairan terbuka, itu membantu semua orang.”