Stres Memicu Rasa Panas dan Keringat Dingin Pada Wanita Menopause

Berita Baru, Inggris – Penelitian mengungkap, wanita paruh baya dalam masa menopause harus menghindari stres karena dapat memperburuk gejala, termasuk rasa panas (hot flush) dan keringat dingin.

Dilansir dari Dailymail.co.uk, Peristiwa hidup yang tidak diinginkan seperti stres kerja, masalah anak, kesulitan keuangan dan kehilangan orang yang dicintai adalah kenyataan bagi banyak orang di usia empat puluhan dan lima puluhan. Mereka akan merasakan masalah secara fisik karena perasaan tersebut.

Sebuah survei terhadap lebih dari 2.700 wanita dari University College London membandingkan tingkat stres dengan jumlah sampel dengan kondisi memerah (kulit panas) dan keringat dingin.

Sebagian besar wanita dalam studi sembilan tahun itu adalah orang Amerika dan berusia akhir 40-an, dengan mayoritas sudah menikah.

Bagian dari pertanyaan yang sedang berlangsung adalah untuk mengukur seberapa kesal peristiwa tertentu dimasa lalu yang membuat mereka, dan 76 persen mengatakan mereka telah melalui setidaknya satu peristiwa stres yang mereka anggap setidaknya agak menjengkelkan.

Wanita yang masih kesal karena sesuatu yang terjadi dalam setahun terakhir memiliki gejala menopause 21 persen lebih sering daripada mereka yang menghindari masalah hidup yang sulit.

Tapi tipe tabah yang hanya merasa sedikit kesal oleh liku-liku kehidupan tidak mengalami peningkatan yang signifikan pada gejala kulit memerah, keringat malam dan keringat dingin.

Wanita yang awalnya sangat kesal tetapi sekarang menganggap diri mereka sudah melewati cobaan berat mengalami peningkatan frekuensi gejala sebesar tujuh persen.

Para ahli menduga bahwa hormon stres kortisol dapat memperburuk menopause dengan mengganggu hormon.

Mungkin juga kasus bahwa wanita dalam kerangka berpikir yang lebih negatif hanya memperhatikan dan berjuang lebih keras dengan gejala yang menyedihkan.

Megan Arnot, penulis pertama studi dari University College London, mengatakan: “Ada berbagai peristiwa yang sangat membuat stres yang bertepatan dengan menopause.” Pada Jumat (30/01).

Meskipun gejala menopause sebagian besar disebabkan oleh hormon, temuan ini menyarankan untuk mencoba mengatasi stres dengan lebih baik, melihat hal-hal dengan sudut pandang yang lebih positif, atau mungkin mencoba teknik seperti kesadaran, dapat membantu.

“Mungkin seseorang yang melihat anak-anak mereka pindah keluar sebagai babak baru dalam hidup mereka, daripada mereka harus merasa kehilangan misalnya. Hal ini mungkin akan membuat mereka tidak mengalami gejala-gejala ini.”

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal PLOS One, menunjukkan bahwa reaksi psikologis perempuan terhadap stres yang paling berpengaruh pada masalah seperti kulit memerah dan memanas.

Ini memperhitungkan faktor-faktor seperti usia dan kebiasaan merokok, yang dapat membuat gejala menjadi lebih buruk secara terpisah hingga stres.

Hasil tersebut mendukung bukti sebelumnya bahwa stres membuat rasa sakit terasa lebih buruk daripada jika seseorang tenang.