Berita Baru, Australia - Studi pada tikus menunjukkan, Kekurangan vitamin D yang disebabkan oleh kurangnya paparan sinar matahari dapat menyebabkan otot lebih lemah.

Dilansir dari Dailymail.co.uk, Yang disebut "vitamin sinar matahari", juga ditemukan dalam makanan seperti ikan berminyak, kuning telur, keju, dan jamur, dan ini telah lama diketahui berperan dalam kekuatan tulang.

Namun, dalam percobaan pada tikus, peneliti Australia menemukan bahwa kekurangan vitamin D ternyata juga menurunkan fungsi mitokondria yang menggerakkan otot.

Ini, kata tim, kemungkinan mengurangi fungsi, kinerja dan pemulihan pada otot.

Selain itu, temuan menunjukkan bahwa mencegah kekurangan vitamin D pada orang dewasa yang lebih tua mungkin berpotensi membantu mencegah degenerasi otot terkait usia.

Studi terbaru menunjukkan bahwa sekitar empat dari sepuluh orang di populasi Eropa mungkin menderita kekurangan vitamin D.

Hal tersebut juga dikaitkan dengan peningkatan risiko berbagai kondisi, termasuk kanker, COVID-19, dan diabetes.

"Hasil kami menunjukkan ada hubungan yang jelas antara kekurangan vitamin D dan kapasitas oksidatif dalam otot rangka," kata penulis makalah dan pakar metabolisme Andrew Philp dari Garvan Institute of Medical Research di Darlinghurst, Australia, Pada Jumat (23/04).

"Mereka menyarankan bahwa kekurangan vitamin D menurunkan fungsi mitokondria, berlawanan dengan pengurangan jumlah mitokondria di otot rangka."

"Kami sangat tertarik untuk memeriksa apakah penurunan fungsi mitokondria ini mungkin menjadi penyebab hilangnya massa dan fungsi otot rangka terkait usia."

Dalam studi mereka, Dr Philp dan rekannya mengeksplorasi efek kekurangan vitamin D yang diinduksi diet pada fungsi mitokondria otot rangka pada tikus jantan muda.

Untuk jangka waktu tiga bulan, tim memberi makan tikus diet dengan jumlah normal vitamin D, yang mengarah ke tingkat 30 nanomoles per liter atau tanpa adanya vitamin D untuk menginduksi defisiensi, dengan tingkat hanya 3 nanomoles per liter. .

Pada manusia, para peneliti menjelaskan, tingkat vitamin D yang sehat adalah 40-50 nanomol per liter, dan defisiensi akut didefinisikan sebagai nilai apa pun di bawah 12 nanomol per liter.

Sementara defisiensi yang diinduksi pada tikus itu lebih ekstrem, itu tetap dalam kisaran yang diakui secara klinis, tim menambahkan.

Sampel darah dan jaringan diambil dari tikus setiap bulan untuk menentukan konsentrasi vitamin D dan kalsium serta jumlah dan tingkat fungsi mitokondria.

Setelah tiga bulan berlalu, tim menemukan bahwa fungsi mitokondria di otot rangka terganggu hingga 37 persen. Dan itu bukan karena pengurangan jumlah mitokondria atau pengurangan massa otot.

Temuan menunjukkan bahwa tingkat vitamin D yang tidak memadai dapat menyebabkan penurunan jumlah energi yang dapat diproduksi otot yang, pada gilirannya, dapat menyebabkan fungsi otot yang buruk.

Mengingat hal ini, kata para peneliti, mencegah kekurangan vitamin D pada orang tua dapat membantu menjaga kinerja otot dan mengurangi risiko penyakit terkait seperti sarcopenia, hilangnya massa dan kekuatan otot rangka secara progresif.

Setelah studi awal mereka selesai, para peneliti sekarang mencari cara untuk menetapkan dengan tepat bagaimana kekurangan vitamin D mempengaruhi kontrol dan fungsi mitokondria pada otot rangka pada tikus.

Studi lebih lanjut juga akan diperlukan, mereka menambahkan, untuk menyelidiki efek langsung dari kekurangan vitamin D pada fungsi dan kekuatan otot pada manusia.

Berita Baru, Denmark – Migrasi manusia selama 500 tahun terakhir dari tempat-tempat yang cerah ke tempat yang lebih dingin dan lebih gelap didaerah utara telah menyebabkan lonjakan jumlah orang yang menderita kekurangan vitamin D.

Dilansir dari Dailymail.co.uk, Akademisi membuat model komputer untuk menghitung perbedaan paparan sinar UV dari matahari di lokasi leluhur dan saat ini.

Peneliti menemukan, dengan pergi ke tempat-tempat dengan tingkat sinar matahari yang lebih rendah dapat mengakibatkan kekurangan vitamin D. Dimana secara langsung terkait dengan risiko kematian yang lebih tinggi dari penyakit termasuk penyakit kardiovaskular, diabetes, hipertensi, dan kanker tertentu.

Penelitian terbaru bahkan menemukan bahwa vitamin D juga memengaruhi keparahan gejala COVID-19.

“Hasil kami menunjukkan bahwa wilayah UV rendah yang telah menerima imigrasi substansial dari wilayah UV-R tinggi mengalami harapan hidup yang lebih rendah daripada jika tidak ada aliran migrasi seperti itu, '' tulis para peneliti dalam penelitian mereka, yang diterbitkan di Oxford Economics Papers. Pada Sabtu (20/02).

“Jika pergerakan orang saat ini masih berlanjut, yang sebagian besar mewakili pergerakan dari "Selatan ke Utara", lebih banyak variasi dalam harapan hidup kemungkinan akan terlihat selama abad ke-21,” para peneliti dari University of Southern Denmark dan kata Universitas Kopenhagen.

Studi tersebut difokuskan pada kelompok orang yang bermigrasi dari daerah yang diterangi matahari ke daerah dengan sinar matahari rendah dalam 500 tahun terakhir.

Salah satu contohnya adalah Migrasi Besar-besaran di AS pada awal abad ke-20 ketika orang-orang Afrika-Amerika berkumpul dari negara bagian selatan yang terpisah ke utara hingga timur laut AS untuk menghindari penganiayaan rasial dan kemiskinan.

“Penelitian menemukan bahwa Migrasi Hebat di AS mengurangi kesehatan orang Afrika-Amerika secara signifikan,” kata penulis studi Dr Thomas Barnebeck Anderson kepada MailOnline.

Meskipun penelitian ini menunjukkan bahwa beberapa dampak mungkin terkait dengan perubahan dalam asupan alkohol dan merokok, perlu dicatat bahwa para migran juga mengalami perubahan lingkungan.

Misalnya, individu yang pindah dari Georgia ke New York akan menyiratkan penurunan paparan UV-R (sinar matahari) sekitar 43 persen, yang pada gilirannya menyiratkan peningkatan yang cukup besar dalam risiko kekurangan vitamin D untuk orang Afrika-Amerika.

“Apakah mekanisme vitamin D dapat berkontribusi pada penurunan hasil kesehatan setelah Migrasi Hebat tampaknya menjadi topik yang menarik untuk penelitian di masa depan.”

Para peneliti membuat algoritma yang membandingkan intensitas sinar matahari di tempat tinggal leluhur penduduk dengan tingkat sinar matahari yang sebenarnya di rumah mereka saat ini.

Risiko kekurangan vitamin D didefinisikan sebagai perbedaan antara keduanya, dan para peneliti menggunakan ini untuk menyelidiki bagaimana angka yang lebih besar memengaruhi harapan hidup.

Mereka menemukan bahwa risiko defisiensi vitamin D yang lebih besar berkorelasi negatif dengan harapan hidup ketika memperhitungkan semua faktor lainnya.

Vitamin D secara alami diproduksi dalam tubuh ketika kulit terkena sinar matahari, tetapi mengingat bulan-bulan musim dingin yang panjang, orang tidak menghabiskan cukup waktu di luar ruangan.

Selain sinar matahari, vitamin D juga secara alami ditemukan pada ikan berminyak seperti salmon, kuning telur, jamur, dan daging merah. NHS mengatakan orang dewasa harus memiliki sekitar 10 mikrogram vitamin D setiap hari.

Para pejabat memperkirakan satu dari lima warga Inggris kekurangan vitamin D ini setara dengan 13 juta warga Inggris.

Vitamin baru-baru ini dikaitkan dengan Covid-19, dengan beberapa penelitian menemukan bahwa vitamin D ini menawarkan perlindungan terhadap virus.

Salah satu penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa suplementasi diet dengan pil vitamin D mengurangi risiko terkena infeksi.

Pada bulan Oktober, Matt Hancock mendesak orang-orang untuk mengonsumsi vitamin D untuk membantu meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan dan mengatakan bahwa Pemerintah akan meningkatkan pesan kesehatan masyarakat untuk mendorong penggunaan suplemen tersebut.

Tetapi pada bulan Desember, pejabat kesehatan Inggris menemukan tidak cukup bukti bahwa mengonsumsi vitamin D dapat mencegah atau mengobati Covid-19.

Sebuah analisis dari peneliti Swiss terhadap 2.157 pria dan wanita sehat berusia 70 tahun ke atas menemukan pengguna omega-3 11 persen lebih kecil kemungkinannya untuk menderita infeksi.

Penelitian berlangsung antara 2012 dan 2014, jauh sebelum pandemi virus corona meledak pada November 2019.

Oleh karena itu, temuan ini tidak memberikan bukti langsung bahwa suplemen tersebut dapat melindungi lansia dari virus corona, namun tetap dapat diterapkan, kata para ahli.

Orang dengan kulit gelap sangat rentan terhadap kekurangan vitamin D karena kadar melanin tinggi yang menghambat produksi.

Ini karena pertukaran evolusioner, tulis para peneliti Denmark dalam penelitian mereka.

Kulit manusia mengubah sinar matahari menjadi vitamin tetapi tingkat melanin yang tinggi berevolusi untuk melindungi kulit agar tidak rusak oleh sinar UV matahari berenergi tinggi, yang dapat menyebabkan kanker.

Akibatnya, orang dengan tingkat melanin tinggi, yang membuat kulit lebih gelap, lebih berisiko kekurangan vitamin tetapi lebih sedikit terkena kanker kulit.

Namun, ketika orang bermigrasi dari daerah dengan sinar UV tinggi ke tempat dengan tingkat sinar matahari yang lebih rendah, seperti lebih jauh ke utara, pertukaran ini menjadi tidak menguntungkan.

Akibatnya, kekurangan vitamin D lebih banyak terjadi pada orang dengan kulit lebih gelap.

Penelitian sebelumnya menemukan bahwa di AS, 97 persen dari semua orang kulit hitam mengalami kekurangan vitamin D. Angka ini turun drastis menjadi 70 persen untuk orang kulit putih.

“Studi lain menemukan orang kulit hitam di AS memiliki tingkat vitamin D setengah dari apa yang saya lihat pada orang kulit putih.” Ungkap peneliti.

Dampak jangka panjang dari kekurangan vitamin D adalah peningkatan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes dan beberapa jenis kanker.

Kekurangan vitamin D dapat menjadi masalah kesehatan masyarakat yang meningkat di tahun-tahun mendatang, setidaknya dengan tidak adanya tindakan pencegahan kesehatan masyarakat, tambah para peneliti.

Berita Baru , Inggris – Studi menemukan, sangat kekurangan vitamin D dapat berpengaruh pada peningkatan risiko infeksi seperti termasuk dari Covid-19.

Dilansir dari Dailymail.co.uk , Sebuah penelitian mengungkapkan banyak orang dari etnis minoritas di Inggris sangat kekurangan vitamin D.

Lebih dari separuh orang juga Asia sangat kekurangan vitamin pada musim dingin dan lebih dari sepertiga orang kulit hitam Afrika menderita kekurangan vitamin yang sangat tinggi juga.

Sebelumnya ini telah memunculkan beberapa opini ilmiah selama pandemi covid-19 ini. dengan sejumlah besar penelitian menemukan bahwa vitamin D dapat melawan virus corona dan sebagian penelitian yang lain mengklaim vitamin terseut itu tidak bermanfaat.

Para peneliti Australia meninjau dan mengumpulkan data dari setengah juta gen penduduk Inggris dari BioBank Inggris. Menurut mereka Vitamin D itu mudah diakses dan tidak memiliki efek samping negatif. seperti orang harus mempertimbangkan untuk melengkapi diet mereka dengan vitamin sinar matahari.

Sebuah tinjauan Pemerintah Inggris baru-baru ini menemukan tidak adanya cukup bukti bahwa mengonsumsi vitamin tersebut dapat mencegah atau mengobati Covid-19.

Menteri Kesehatan Inggris Matt Hancock memerintahkan peninjauan cepat terhadap efek vitamin pada Covid di bulan Oktober.

Panel ahli di berbagai investigasi Pemerintah, termasuk bagian kesehatan publik di Inggris, menganalisis studi ilmiah terbaik'dari seluruh dunia, meskipun mereka tidak mengatakan makalah mana atau berapa banyak yang mereka lihat dan pilih.

Namun tim, yang dipimpin oleh pengawas NHS, NICE, mengatakan tidak mungkin menentukan hubungan langsung antara vitamin D dan Covid-19, dengan alasan kurangnya uji coba berkualitas tinggi.

Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa banyak sekali orang yang tertular Covid-19 ternyata tidak memiliki cukup vitamin D dalam tubuh mereka dan pasien yang paling sakit seringkali adanya kekurangan vitamin tersebut.

Tetapi para ilmuwan sejauh ini belum dapat menentukan apakah kekurangan itu membuat orang lebih rentan terhadap Covid, atau apakah dengan kondisi sakit, malah menyebabkan penurunan kadar vitamin D.

NICE masih mendesak warga Inggris untuk menambah 10 mikrogram (400 IU) vitamin D setiap hari antara Oktober dan awal Maret karena manfaat kesehatan lainnya yang telah terbukti pada tulang, otot, dan sistem kekebalan tubuh.

Tetapi sebuah penelitian yang diterbitkan bulan lalu menemukan mengonsumsi suplemen vitamin D atau Omega-3 secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan para pensiunan, dimana membantu mereka menangkis infeksi termasuk Covid-19.

Para peneliti dari Queen Mary University of London saat ini sedang melakukan uji coba secara acak yang menyelidiki potensi manfaat nutrisi pada Covid-19.

Para ilmuwan memberi 5.000 sukarelawan vitamin pada bulan Oktober dan akan menilai mereka selama enam bulan jika mereka belum mengambil dosis tinggi.

Para ahli kemudian akan menilai apakah para peserta berisiko lebih rendah tertular virus dan mengembangkan serangan penyakit yang parah selama bulan-bulan disaat musim dingin.

Vitamin ini secara alami diproduksi di dalam tubuh saat kulit terkena sinar matahari, tetapi mengingat masa bulan musim dingin yang panjang, orang tidak menghabiskan cukup waktu di luar ruangan.

Selain sinar matahari, vitamin itu juga secara alami ditemukan pada ikan berminyak seperti salmon, kuning telur, jamur, dan daging merah. NHS mengatakan orang dewasa harus mengonsumsi sekitar 10 mikrogram vitamin D setiap hari.

Orang dengan kulit gelap sangat rentan karena mereka memiliki lebih banyak melanin pada kulit mereka, yang mengurangi produksi vitamin tersebut.

Tidak mendapatkan cukup vitamin D membuat orang lebih rentan terhadap kondisi kesehatan dan infeksi tertentu, dengan beberapa penelitian mengklaim ini termasuk infeksi Covid-19.

Studi terbaru, dari University of South Australia, mengamati bagaimana tingkat vitamin D dapat bervariasi menurut kondisi demografis.

"Dari hampir setengah juta orang yang disurvei, kami menemukan bahwa 57 persen orang Asia sangat kekurangan vitamin D di musim dingin dan musim semi, dan 50,8 persen di musim panas dan musim gugur," kata mahasiswa PhD Joshua Sutherland, sebagai penulis utama studi tersebut, pada Jumat (18/12).

“ Orang kulit hitam Afrika adalah yang paling rentan berikutnya, sebanyak 38,5 persen kekurangan di musim dingin dan 30,8 persen di musim panas, diikuti oleh ras campuran dan peserta sample dari China.

“ Orang kulit putih Eropa memiliki prevalensi kekurangan vitamin terendah tetapi banyak yang masih terpengaruh.” Tambah peneliti.

Di antara orang kulit putih Eropa, ada perbedaan musim yang jelas, dengan 17,5 persen menunjukkan defisiensi vitamin saat musim dingin, dibandingkan dengan 5,9 persen saja di musim panas.

Orang yang tinggal di bagian utara Inggris, yang tidak mendapatkan cukup sinar matahari selama musim dingin, seperti Glasgow dan Edinburgh, juga mencatat tingkat hormon yang lebih rendah.

Sementara penduduk selatan, yang tinggal di bagian kaya negara itu, cenderung menderita kekurangan vitamin D dan lebih cenderung mengonsumsi suplemen.

Profesor Elina Hypponen dari University of South Australia mengatakan: “ Tingkat keparahan kekurangan vitamin ini tentu mengkhawatirkan, terutama dengan tingginya tingkat infeksi COVID-19 di Eropa dan tempat lain di belahan bumi utara musim dingin ini.”

“ Uji klinis telah menunjukkan bahwa suplemen vitamin D ternyata bermanfaat dalam pencegahan infeksi pernapasan dan bahkan hingga kematian.”