3 Ciri Orang Hidup Dengan Trauma, Apakah Kamu Salah Satunya?

Berita Baru, Jakarta – Tidak ada satu pun orang yang mau punya trauma dalam hidupnya. Tapi pada kenyataannya, kadang hidup itu bisa sangat kejam. Ada banyak hal di luar kendali yang bisa memunculkan trauma.

Dijahatin, dikhianatin, dibohongin, kecelakaan, kehilangan. Yang akhirnya jadi berdampak besar buat kondisi psikologis.

Berikut adalah tiga ciri orang hidup dengan trauma, ini berdasarkan analisa dan pengalaman pribadi:

1. Jadi overprotektif/posesif

Trauma bisa bikin orang jadi overprotektif sama sekitarnya. Karena dia gak mau kehilangan atau dijahatin untuk yang kesekian kalinya.

2. Dihantui rasa takut

Trauma bisa bikin orang jadi serba takut buat melakukan sesuatu. Apalagi yang bersangkutan dengan hal-hal yang dulunya bikin dia trauma.

3. Selalu waspada

Trauma bisa bikin orang jadi hati-hati banget sama sesuatu. Kadang bawaannya curiga, cemas, overthinking. Padahal belum tentu yang ada dipikirannya beneran terjadi.

It’s okay kalau kamu punya trauma. I feel you. Perlahan coba terima keadaannya, rasa sakitnya, maafin semuanya, cari support system. Take your time, tidak perlu terburu-buru.

Ada yang mengalami masa-masa ini? Tetap semangat ya! Terima kasih sudah membaca. Tulisan ini aku tulis bukan karena aku sempurna atau sepenuhnya benar, namun sebagai sarana pengingat bagi diri sendiri & orang lain untuk lebih sadar tentang kesehatan mental.